|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1254 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 117,87g | Hh: 98,63g.
Aamiainen: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Pilão Café, Integralmedica Creatina, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Ovo, Abacate. Lounas: Cebolas, Brócolis Cozido, Quibebe, Conquista Palmito, Chuchu Cozido, Qualitá Cogumelo Champignon, Berinjela Cozida, Atum no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Croutons Temperados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras Cozidas, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Välipalat/Muut: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Zezé Folhado Doce, Vitao Drageados Cranberry com Chocolate Meio Amargo, Casas Pedro Ervilha com Wasabi, Broa de Fubá. lisää...
|
|
 Kommentit
Um é bom, dois melhor ainda 👏🏻👏🏻👏🏻
11 marras 22 jäseneltä: ROSA 1996
|
11 marras 22 jäseneltä: marlon.prj94
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlon.prj94
|