|
2nd day of the 5 day diet. Lost quite a bit of water weight so I am grateful.... only slipped up at night with nandos and carrot cake in reasonable portions :) ...hoping today will go off without a hitch :)
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2015:
|
828 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 31,58g | Hh: 101,19g.
Aamiainen: Orange Juice, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Lounas: Egg (Whole), Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. Päivällinen: Apples, All Gold Tomato Sauce, Beef Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop, keep up the good work :-)
27 maalis 15 jäseneltä: snezica
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatihaji02
|