Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
740 kcal
|
Rasva: 14,22g | Prot: 45,12g | Hh: 105,58g.
Aamiainen: Mel, Pão Francês, Frimesa Doce de Leite. Lounas: Frimesa Doce de Leite, Frango Desfiado, Arroz com Legumes, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Välipalat/Muut: Omelete de frango. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasminfelizarda
|