|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
650 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 44,97g | Hh: 55,52g.
Lounas: H2OH! Limoneto, Royal Gelatina Sabor Morango , Filé de Frango Grelhado, Seara Costela Suína Temperada , Banana Prata, Juréia Ovo de Codorna , Damm Kani, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Pastel Assado de Frango, Café, Ovo (Inteiro), Pão Integral, Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar). lisää...
|
|
2122 kcal
|
Harjoitus:
aeróbico - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilaferreirarosadarocha
|