Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1338 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 72,34g | Hh: 56,77g.
Aamiainen: Дымов Ветчина Диетическая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Шадринск Молоко 7,1%, Хлеб с Отрубями, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lounas: Дымов Ветчина Диетическая. Päivällinen: Любимая Шоколадница Макаронс, Помидоры, Детская Молочная Кухня Котлеты Борвинок, Красная Икра Икра Кеты, Леовит Суп-Пюре Куриный. Välipalat/Muut: Шато Тамань Вино Белое Сухое . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Злата Бонько
|