Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1004 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 38,58g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: МКС Сырок Творожный в Белой Глазури, Кофе с Сахаром, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб. Lounas: Белый Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Чай, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BeFit Суп Грибной с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|