|
Sehr cool wenn der Dhl Bote auch sieht das man abgenommen hat 😊 Er bringt ca alle 2 Wochen Pakete zu meiner Arbeit.
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1446 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 44,72g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Milbona Haltbare Vollmilch. Lounas: Buko Der Sahnige, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Milram Frühlingsquark, Harry Kleines Sonnenkern, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Zespri Kiwi Gold, Ja! Cashewkerne. Päivällinen: Milbona Haltbare Vollmilch, Müller Milchreis Schoko. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
☺️ He he he....sehr aufmerksam. Das freut 👍🤗💚
12 marras 22 jäseneltä: sjw*
|
12 marras 22 jäseneltä: Tigerini
|
War auch leicht überrascht als er sagt: du hast ja voll abgenommen 😅
12 marras 22 jäseneltä: Ma-rena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|