Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
2045 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 74,61g | Hh: 291,54g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Fantelle Торт Пчелка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Селяночка Овсяные Хлопья, Ностальгия Сказочная Тайга, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Päivällinen: Картофель Отварной, Форель Слабосоленая, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|