Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1800 kcal
|
Rasva: 105,89g | Prot: 78,42g | Hh: 130,37g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Кухня на Районе Рагу со Свининой. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кухня на Районе Рагу со Свининой. Välipalat/Muut: Мандарины, Грейпфрут, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|