Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
995 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 60,54g | Hh: 89,89g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Рис Вареный, Греческий Салат, Куриное Филе. Lounas: Салат Капрезе, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки , Макароны Отварные. Päivällinen: Самокат Йогурт Ласси. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|