Päiväkirja - бродячий цирк, 12 marras 22

Что-то в начале дня считала калории,а потом забыла(
Завтрак:блин из яйца с курицей,плавленным сыром и чукой.
Обед:творог мягкий 0,1% и мандаринка
Ужин:макароны с яйцом и курицей
А ещё я съела небольшую дольку хурмы и яблоко,ток не сфотографировала.

---

818 kcal

Rasva: 28,50g | Prot: 54,36g | Hh: 77,72g.   Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Чука, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны с Яйцом. Päivällinen: Макфа Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: SPAR Хурма Шоколадная, Яблоко Зеленое, Мандарины. lisää...