Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
897 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 42,98g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Café Colado, Bimbo Tostadas Integrales, Sary Arepa de Maíz Casera, Tomates Rojos, Huevo. Lounas: Café Colado, Queso Costeño, Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|