Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
572 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 37,12g | Hh: 11,01g.
Aamiainen: Birdman MCT OIL, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Chile Habanero, Zumo de Limón, Cebollas, Mutti Tomate Finamente Triturado , Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Svetia Stevia, Lyncott Crema para Batir. Lounas: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Champiñones, Espinacas, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 04Amaya11
|