Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
384 kcal
|
Rasva: 13,28g | Prot: 12,00g | Hh: 51,99g.
Aamiainen: Dodo Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|