|
Доброе утро! Завтрак 471кк. Пудинг с бананом и творог с бананом за кадром. Вчера вечером совершенно внезапно пришла идея с пудингом, пошла приготовила. Сегодня вкусняшка. Вкусный и очень простой :> Хорошего дня!
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1637 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 143,49g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан, Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Nestle Nuts Брауни, Куриная Грудка Отварная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Päivällinen: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Красная Цена Сушки, Банан, Красная Цена Сушки. lisää...
|
|
2001 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 4 minuuttia, Танцы - 1 tunti ja 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
13 marras 22 jäseneltä: Liz2705
|
Молоко 200гр
Вода 50
Какао 11
Крахмал кукурузный 15
Подсластитель или сахар 15 гр
Ванильный сахар по вкусу.
Смешать все сухие ингредиенты и добавить к ним воду, хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Нагреть молоко. После вылить к молоку всю шоколадную смесь, все время перемешивать (лучше венчиком) и на медленном огне варить до загустения (оно будет как густой кисель). После горячим налить в форму и убрать остывать в холодильник
13 marras 22 jäseneltä: Kato_kk
|
13 marras 22 jäseneltä: Liz2705
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|