Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1934 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 62,57g | Hh: 235,47g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Almonds , Coffee with Milk, Biscuit, Grapefruit (Pink and Red and White) . Lounas: Woolworths Chocolate Brownies. Päivällinen: Sadza, Beef Curry, Fatima's Chapatti Roti. Välipalat/Muut: Lindt Honey and Almond Dark Chocolate , Woolworths Tomato Soup, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Rooibos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|