Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
774 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 48,72g | Hh: 62,82g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром, Гречка Отварная. Lounas: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Georgii26
|