Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
259 kcal
|
Rasva: 8,38g | Prot: 26,20g | Hh: 19,89g.
Aamiainen: Сырники на 4. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ..kristina...
|