Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
922 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 70,10g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: Мандарины, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Кофе. Lounas: Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Форель Запечённая . Päivällinen: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|