Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1185 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 61,97g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет, Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Smart Cafe Авокадо. Lounas: Яблоко, Глобус Мусс Малина с Чиа, Капучино, Глобус Креветки по-Средиземноморски Wok с Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|