Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1619 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 50,06g | Hh: 175,43g.
Aamiainen: Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat. Lounas: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красная Цена Сыр Российский 45%. Päivällinen: Обычные Блины, Красная Цена Сыр Российский 45%, Апельсин, Freshclub Стрит Ролл Чикен. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - пубертатная язва
|