|
У меня вопрос 🙋♀️
Можно сделать так, чтоб не взвешивать еду , но питаться правильно и при этом заниматься силовыми 3-4 раза в неделю ?))) ужасно надоели эти весы , хочу без них ) будет результат?)))
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1235 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 45,21g | Hh: 125,93g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский . Lounas: Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина, Рис. Päivällinen: Финик, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Красная Цена Сухари Ванильные, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|