Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
306 kcal
|
Rasva: 11,23g | Prot: 23,86g | Hh: 25,98g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, La Virginia Té con Canela. Lounas: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Päivällinen: Té (Infusión). Välipalat/Muut: Costa Cereal Bar Chips Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|