Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1708 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 47,01g | Hh: 242,27g.
Aamiainen: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Сладкая Дюжина Сметанный Торт, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Слив Лось, Яссай Сяка, Добрый Кола. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|