|
Ааа,очередной день я ем на 900+ккал,страшно становится уже😵 Завтрак:творог с бананом На обед я поела фрукты,особенно много винограда съела(больше чем на фото) Ужин:борщ😋,но тут я уже калорийность не знаю,тк мама добавляет туда буквально всё что видит
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
903 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 55,64g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: SPAR Хурма Шоколадная, Дикси Виноград Кишмиш. Päivällinen: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. lisää...
|
|
 Kommentit
Но я завтра посмотрю, утром измерю себя, если будет +см, то буду уже построже с питанием. А то за выходные расслабилась, раз на интервальном голодании, то думаю что мне всё можно(
13 marras 22 jäseneltä: бродячий цирк
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|