Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1254 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 63,57g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Bubur Ayam. Lounas: Keripik Pisang, Telur Goreng, Solaria Bihun Goreng Ayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sambal Goreng, Es Teh Tawar, Tekwan. Päivällinen: Pocari Sweat Pocari Sweat . Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie, Oishi Chocolate Popcorn, Sari Roti Roti Tawar Kupas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|