Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 90 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
332 kcal
|
Rasva: 6,63g | Prot: 6,72g | Hh: 66,43g.
Aamiainen: Chia Seed, Pepaya, Madu, Biokul Greek Yogurt Plain, Buah Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|