Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1658 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 41,06g | Hh: 205,49g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Зефир, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авида Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Эконива Кефир 1%, Александра Торт Трио, Global Village Апельсиновый Сок, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Ассорти, Глобус Салат Здоровье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|