Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
335 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 30,63g | Hh: 18,96g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sapfir777
|