Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1569 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 120,63g | Hh: 102,24g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Печень Куриная в Сметане, Магнит Хурма, Каравай Хлеб Дарницкий, Лента Авокадо, Яйцо. Lounas: Скворцово Сосиски, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|