Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
2376 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 77,59g | Hh: 307,93g.
Aamiainen: Яйцо Куриное (Белок), Вараксино Яйцо, Barri Огурцы Маринованные, Пятерочка Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мк-Балтика Сосиски Венские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ряба Майонез Провансаль, ТВХ Лепешка Тандырная, Спрайт Спрайт, Мартини Мартини Бьянко, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Голубика, Голден Яблоко, Печем Дома Кекс Шоколадный, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пятерочка Сахар. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|