Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2015
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2015:
|
2344 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 136,19g | Hh: 323,64g.
Aamiainen: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Banano, Gentech SUPLEMENTO MAXI GAIN, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Café Instantáneo, Paladini Jamón Cocido, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Frutigran Granola Coco y Almendras. Lounas: Cachafaz Alfajor de Maicena, Huevo Duro, Carrefour Atún en Trozos al Natural. Päivällinen: Banano, Miel, Canela, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Rosamonte Yerba Mate. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|