Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1311 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 49,92g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Невский Кондитер Веселые Дольки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sveza Сыр Творожный для Салата, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Белый Хлеб. Päivällinen: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Махеевъ Соус Цезарь, Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|