Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1452 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 64,59g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Bresso Feine Kräuter, Edeka Rahm Tilsiter, Büsch Kartoffelbüsch, Büsch Dinkelkrüstchen. Lounas: YFood Riegel Coconut & White Chocolate. Päivällinen: YFood Mexican Chilli. Välipalat/Muut: Hoenen Cremeberliner. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KerstinK85
|