Päiväkirja - tenezma, 14 marras 22

Кд
77,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
1480 kcal Rasva: 62,03g | Prot: 122,37g | Hh: 97,62g.   Aamiainen: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lounas: Сметана , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Välipalat/Muut: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. lisää...
Painonnousu 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tenezma


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.