Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1849 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 111,30g | Hh: 241,96g.
Aamiainen: Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Nestlé Chocapic. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hallulla, Champiñones, Morrón, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Rigatoni. Päivällinen: Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Ranco Queso Gauda Laminado, Marraqueta. Välipalat/Muut: Colun Crema Colun Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelo.LS
|