|
Täällä Naantalissa ei lasketa kaloreita mutta syödään järkevästi jos osataan
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
2690 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 54 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Kerro terveisiä sille Naantalin auringolle jos satut näkemään ☀️
15 marras 22 jäseneltä: heepoxx
|
heepoxx kerron. Kyllä se tuolla jossakin on ja varmasti vielä ilmestyy😉🥰
15 marras 22 jäseneltä: harkinnina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|