Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1606 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 43,72g | Hh: 299,54g.
Aamiainen: Keke, Papaya, Palta, Pan Integral. Lounas: Cau Cau de Pollo, Tallarines Rojos, Lechuga, Pepino (Pelado), Palta, Arroz Integral. Päivällinen: Papaya. Välipalat/Muut: Pan Francés, Pan Integral, Plátano, Plátano Dominico. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariannagia
|