Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 102,21g | Hh: 115,76g.
Aamiainen: Alesto Миндаль, Emco Mysli Na Zdraví Křupavé Ořechy 750G, Labeta Глазурь Jahoda, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт. Lounas: Milbona Масло Сливочное, Freshona Овощной Смеси, Fischer Filet Z Lososa S Bazalkou, Рис Отварной. Päivällinen: Firenze Вафли, Olma Протеиновый Йогурт Mango Maracuja. Välipalat/Muut: Protein Bar Протеиновый Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|