Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
2306 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 79,85g | Hh: 357,52g.
Aamiainen: Жако Зефир Классический, Сахар. Lounas: Свинина, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельный Суп. Päivällinen: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Говядина Отварная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|