Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1121 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 46,35g | Hh: 85,76g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Сибагро Сосиски, Яичница. Lounas: Чай, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Välipalat/Muut: Швепс Биттер Лемон, Самса́. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandrovach1996
|