Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
4621 kcal
|
Rasva: 244,64g | Prot: 161,51g | Hh: 450,15g.
Aamiainen: Albi Ananassaft, Masło, Drünte Brot. Lounas: ESN Isoclear Waldmeister, Edeka Mini-Schnitzel, Quarki Mayo, Vöslauer Balance Juicy, Snickers Snickers , Bäcker Peter Brötchen. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Ben & Jerry's Half Baked. Välipalat/Muut: REWE Apfelsaftschorle, Gut & Günstig Ginger Ale, Aldi Johannisbeersaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|