Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1359 kcal
|
Rasva: 89,33g | Prot: 26,56g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Грибной Соус, Багет, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Торчин Соус Тартар, Багет, Сало. Päivällinen: Конти Супер Контик с Орехом, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|