|
fitbit: steps: 4208 miles 1.75 calories expended 892
I tried to run a little today and bad mistake. I will try again at a later time, way later.
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2015:
|
1992 kcal
|
Rasva: 148,82g | Prot: 75,65g | Hh: 71,50g.
Aamiainen: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. Lounas: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. Päivällinen: Jicama, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Borden Grilled Cheese Melts. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. lisää...
|
|
1891 kcal
|
Harjoitus:
fitbit1 - 12 tuntia, Saunominen - 30 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|