|
ог 98
от 81
ож 96
об 100
н 58
ИК 36
ру 29
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1346 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 50,05g | Hh: 204,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Шарлотка, Лечо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Рис Вареный. Päivällinen: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Кинто Соус Ткемали Классический, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Белогорье Крекер Сладкий . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - леналасточка
|