Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1529 kcal
|
Rasva: 85,25g | Prot: 56,49g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Сочные, Папа Может Сосиски Богатырские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Lounas: Coffee Like Латте Груша с Солёной Карамелью , Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Клубники, Nestle Nuts Duo, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|