Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
747 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 58,82g | Hh: 51,40g.
Aamiainen: Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Каждый День Желатин Пищевой, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Зеленый Лук, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Бульон Куриный Мой, Якобс Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|