|
Vamos que seguimos bajando!
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
559 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 28,87g | Hh: 53,32g.
Aamiainen: Tomates, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Cerealitas Galletitas Clásicas. Lounas: Dos Anclas Salsa Caesar Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo. Välipalat/Muut: Butter Toffees Caramelos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ManuRed01
|