Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
967 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 82,39g | Hh: 12,09g.
Lounas: Лето Кинза , Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Маасдам, Бабулины Продукты Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|