|
ужин
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1695 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 82,38g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Вкуснотеево Сметана 20%, Банановые Панкейки. Päivällinen: Горбуша Соленая, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Банановые Панкейки, Помидоры, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Мандарин, Банановые Панкейки, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Банановые Панкейки. lisää...
|
|
2893 kcal
|
Harjoitus:
прогулка - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Специально для Вас мы создали чат 18+ правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗Специально для Вас мы создали чат 18+ правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
15 marras 22 jäseneltä: uwbedj83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нюра.худеет115
|